Cómo hacer kéfir
El Kéfir es una bebida cremosa similar al yogurt cuyas propiedades permiten regular el sistema digestivo y restablece la flora intestinal perjudicada por el consumo de comidas ricas en grasas

El Kéfir es una bebida cremosa similar al yogurt cuyas propiedades permiten regular el sistema digestivo y restablece la flora intestinal perjudicada por el consumo de comidas ricas en grasas
Has ido al mercado y las alcachofas estaban de oferta así que te decidiste por ellas. Hiciste una buena compra y ya piensas en cocinarlas ofreciendo así a los tuyos una comida rica y saludable.
Cuando llegas a casa te pones el delantal y te preparas para limpiarlas pero te das cuenta de que, a medida de que las limpias, estas van ennegreciendo.